Water drinken saai?

Is water drinken saai? Vind jij het moeilijk om de dagelijks aanbevolen hoeveelheid van 1,5 liter water op een dag te drinken?

Waarom drinken we water?

Water of beter gezegd vocht hebben we nodig om te kunnen blijven leven. Zonder vocht zouden we hooguit vier dagen kunnen overleven, terwijl we wel 70 dagen zonder eten zouden kunnen. Gezond is dat natuurlijk niet! Water zorgt ervoor dat voedingsstoffen naar de cellen worden vervoerd en dat afvalstoffen worden afgevoerd. Verder regelen we met behulp van water onze lichaamstemperatuur en versterken we ons afweersysteem. Kortom, water is erg belangrijk en onmisbaar voor ons lichaam. Daarom moet je dagelijks 1,5-2 liter vocht binnen krijgen. Op die manier houd je de balans in je lichaam in evenwicht. De hele dag water drinken is erg saai, essentiële oliën maakt het een stuk makkelijker en het is nog gezond ook. Meng de 100 % natuurlijke essentiële olie door uw water en ervaar hoe lekker water drinken is. Let op dat je zeker weet dat je de olie mag innemen, er zit veel kwaliteitsverschil in de verschillende merken en producenten van essentiële olie. Op een halve liter zijn 2-4 druppels voldoende en zijn vooral Citroen, Grapefruit, Limoen, Wilde Sinaasappel, Citroengras een aanrader. Ook Gember en Venkel olie zijn heerlijk om mee te mixen. Een paar mix voorbeelden op 1 liter water

• 1 druppels Chinese kaneelolie – 4 druppels Wilde Sinaasappel – 3 druppels Limoen
• 3 druppels Citroen – 3 druppels Wilde Sinaasappel
• 1 druppel Pepermunt – 3 druppels Limoen (vooral lekker als het warm is)

Smaak is heel persoonlijk dus de hoeveelheid druppels is een indicatie, experimenteer met wat u lekker vindt. Let op! Gebruik geen plastic om het water met olie te drinken. De 100% natuurlijke essentiële oliën zijn zo puur dat het plastic wordt aangetast door de olie. Gebruik het liefst glas maar rvs of aluminium kan ook. Een glas, karaf of de sapflessen van AH zijn handig. De meeste van deze oliën werken op de spijsvertering maar vooral de Grapefruit en Citroengras helpen wanneer u vocht vast houdt. De Wilde Sinaasappel is onze persoonlijke favoriet! De Wilde Sinaasappel heeft een positieve invloed op het spijsverteringssysteem, het immuunsysteem, de emotionele balans en de huid daarnaast bezit het revitaliserende en energie gevende eigenschappen. We love it! Gebruik alleen 100% pure en natuurlijke essentiële oliën zonder chemische en synthetische toevoegingen die slecht zijn voor de gezondheid!

Tot Slot

Elke reis naar een lichter, gezonder en vrijer leven begint bij bewustzijn. Op mijn drie websites vind je inspiratie, praktische tips en begeleiding—afgestemd op jouw behoeften:

• Op ainactie.nl help ik je om blokkades te (h)erkennen en mentale gezondheid te versterken.
• Bij enjoil.nl staat jouw fysieke welzijn centraal, met aandacht voor aromatherapie en natuurlijke ondersteuning.
• Op maneah.com komt alles samen en kun je terecht voor begeleiding rond financiële gezondheid, consulten én alle diensten onder één dak.

Wil je meer weten of een afspraak maken? Kijk gerust rond op de site die bij jouw vraag past, of stuur mij een bericht. Samen zetten we de volgende stap naar een leven vol liefde, bewustzijn en kracht.