Kokosolie ik houd ervan! Ik houd van de geur, het doet me denken aan mijn familie op Aruba! Het prachtige eiland met zijn mooie stranden en de heerlijke temperatuur en het briesje….. Niet alleen de geur, ook de smaak en de smeuïge samenstelling, maar ook wetende dat het voor zo ontzettend veel doeleinden te gebruiken is maken dat het mijn aller allermeest favoriete olie is! Bij mij staat een pot in de keuken en een pot in de badkamer. Ik begin de dag zelfs met kokosolie! Er gaat geen dag voorbij dat ik de kokosolie niet op mijn huid gesmeerd heb of het in de keuken in mijn gerechten gebruik. Ik drink niet heel veel koffie maar zo nu en dan doe ik ook een lepel kokosolie door mijn koffie. Wil je hier meer van weten zoek dan in Google maar eens op “Bulletproof koffie”! Je houdt van kokos of je verafschuwd het. Ik maak ook bonbons van kokosolie met essentiële oliën, denk dan aan Citroenolie of Kaneel, Gember, Pepermunt. Ook bak ik m’n vlees, vis en eieren gewoon in de kokosolie. De geur verdwijnt tijdens het bakken en de smaak is neutraal.

Welke kokosolie kun je het beste gebruiken?

Wanneer ik over kokosolie praat dan bedoel ik ongeraffineerde kokosolie. Dat is dus de biologisch, koudgeperst en geurende kokosolie! Deze kokosolie is onbewerkt en heeft alle werkzame stoffen nog in zich. Je kunt op internet genoeg informatie vinden over de voordelen van kokosolie. Hier ga ik dieper in op hoe je de kokosolie kunt verwerken om je lichaam te verzorgen.

Huidverzorging

Direct na het douchen smeer ik mijn hele lichaam in met kokosolie zonder dat ik me eerst afdroog. In mijn badkamer staat een grote pot kokosolie, hier doe ik dan een heerlijk geurende essentiële olie doorheen. Dat kan zijn: Lavendel, Jasmijn, Geranium, Wierook, of een combinatie van Pachouli, Scharlei, Geranium en Lavendel. Een grote bloemenzee op mijn huid! Het grote voordeel van kokosolie is dat het vrij snel in trekt. Omdat ik me niet afdroog heb ik niet veel kokosolie nodig en het smeert gewoon heerlijk makkelijk. De olie smelt bij 24 graden dus zodra je het in je handen hebt smelt de olie en kun je het gemakkelijk over het lichaam verdelen. Wanneer je het direct na het douchen aanbrengt op de huid maakt het je huid zacht en glanzend. Wanneer je regelmatig essentiële oliën aanbrengt op je huid is het verstandig een draagolie te gebruiken. Kokosolie is daar enorm geschikt voor. Zelfs wanneer je een notenallergie hebt is kokosolie vaak geschikt.

Crème voor de droge huid met Lavendel & Kokosolie

Je kunt heel gemakkelijk zelf een vocht inbrengende crème voor de droge huid maken met slechts een paar ingrediënten waaronder kokosolie en lavendelolie, die de natuurlijke anti-microbiële en antioxidant eigenschappen hebben die onze huid voedt en beschermt. Bekijk hier de benodigdheden en volg het recept!

Oil pulling

In een eerder blog van ons kun je lezen wat oil pulling is. Kort samengevat is het, het spoelen van kokosolie door je mond. Zachtjes duwen en trekken tussen je tanden door. Oil pulling is een natuurlijke manier om het lichaam te ontgiften. Het kan veel klachten verhelpen of voorkomen. Bij voorkeur doet je dit wanneer je net bent opgestaan en nog voor je je tanden gaat poetsen. Oil pulling kun je gewoon doen tijdens het douchen of aankleden. In de kokosolie kun je verschillende essentiële oliën gebruiken, denk dan aan: Kruidnagel (ontstekingsremmend en pijnstillend), Pepermunt (frisse mond, je sinus gaat open) of Rozemarijn (antibacteriële en antivirale eigenschappen). Lees even goed ons eerdere blog over oil pulling voor je hier mee gaat beginnen.

Kokosolie voor glanzend haar

Hoofdhuidmassage Verwen jezelf eens met een heerlijke hoofdmassage met daarin een heerlijke essentiële olie of een olie die je op dat moment nodig hebt. Zorg dat de kokosolie met de essentiële olie warm zijn. Wanneer je jezelf een hoofdhuidmassage geeft, werk je van de bovenkant naar achter, vanaf het voorhoofd, voorste haarlijn, tempels en zijkanten, over de kroon van het hoofd naar de basis van de hals. Dompel je vingertoppen in de gesmolten warme kokosolie met je favoriete essentiële olie. Verspreid de olie tijdens het masseren van je hoofd. Trek vervolgens de overgebleven olie door het haar vanaf de wortel naar de uiteinden. Zorg ervoor dat al het haar word geolied en vervolgens wikkel je je hoofd in met een (liefst warme) handdoek laat minstens 15 minuten intrekken en was het vervolgens met een milde shampoo. Je haar zal zacht aanvoelen en prachtig gaan glanzen. RECEPT VOOR HOODHUIDMASSAGE: Voor kort haar pak je 2 eetlepels kokosolie, hoe langer het haar hoe meer kokosolie (maximaal 4 tot 6 eetlepels). Druppel hier 2 tot 5 druppels essentiële olie in. Masseer je hoofdhuid met wat warme olie en doordrenk met de rest van de olie het haar. Masseer met de warme olie nog een keer je hoofdhuid en volg de instructies van hier boven. Droog haar Etherische oliën voor droog haar: Roos, Sandelhout, Ylang-ylang, Lavendel en Geranium. Droog haar is dik van textuur en voelt ruw aan. Vermijd synthetische kleurstoffen en kies shampoos en conditioners met jojoba en amandel olie. Met een hete olie behandeling zoals hierboven beschreven en de juiste etherische oliën kun je droog haar perfect behandelen. De olie wordt gemakkelijk geabsorbeerd. Vet haar Etherische oliën voor vet haar: Basilicum, Eucalyptus, Cederhout, Kamille, Citroengras, Cipres en Rozemarijn. Vettig haar heeft de neiging om saai en levenloos er uit te zien. Dit kan het gevolg zijn van omgevingsfactoren of hormonale onbalans. Kijk eens goed naar je voeding en vermijd agressieve ontvettende shampoos. Kies een lichte conditioners en probeer een hoofdhuidmassage met de juiste essentiële oliën die je talgklieren te regelen. Anti Roos behandeling Er zijn verschillende essentiële oliën die bekend zijn om de behandeling van roos, maar waarschijnlijk de bekendste onder hen is Tea Tree (Melaleuca) olie. DIt is een natuurlijke antiseptische essentiële olie. Start met een hoofdhuidmassage met Tea Tree olie. Shampoos met ten minste 5% Tea Tree olie hebben een positief effect bij een anti roos behandeling. Een andere optie is om Tea Tree etherische olie te kopen en deze olie toevoegen aan uw gewone shampoo. Je neemt dan 5 druppels Tea Tree Melaleuca per 100ml shampoo voor het beste resultaat. Schud de shampoo fles goed voor je het haar gaat wassen en laat 5 minuten intrekken. Wanneer je last hebt van jeuk en schilfers kan het een kwestie van dagen zijn als je iedere dag je haar op deze manier behandelt.

Oogmake-up remover

Met kokosolie wordt make-up verwijderen een kort en klein karwei. Was je gezicht eerste en gebruik dan kokosolie om de rest te verwijderen. Ook mascara verdwijnt moeiteloos van je wimpers.

Deodorant met kokosolie zelf maken

Je kunt met maar 4 ingrediënten perfect zelf deodorant maken. Zo ben je verzekerd dat er geen synthetische producten verwerkt zijn in jouw deodorant. Weet wat je op je lichaam smeert, dat is wel zo veilig.

Hier volgt het recept:

• 3 eetlepels baking soda (zuiveringszout)
• 3 eetlepels maïzena
• 2 eetlepels biologische geurende kokosolie
• 6 druppels geranium, of bijvoorbeeld lavendel olie

Smelt de kokosolie in een pannetje en roer daarna de baking soda en maïzena erdoor tot een gladde massa, het is direct klaar voor gebruik, je hebt je eigen deodorant gemaakt met volledig natuurlijke producten.

Tot slot

Let op! Gebruik alleen 100% pure en natuurlijke essentiële oliën zonder slechte chemische en synthetische toevoegingen die slecht zijn voor de gezondheid! Er zijn vele verschillende essentiële olie leveranciers en aanbieders. Ze bieden een grote verscheidenheid aan toepassingen voor de gezondheid en zijn niet altijd veilig in gebruik voor jou en je gezin. Er zijn echter altijd een aantal veiligheidsrichtlijnen, die je bij het gebruik van essentiële oliën en producten op basis van essentiële oliën dient op te volgen. Volg daarom bij ons altijd eerst een gratis introductieklas om je voor te laten lichten. De basisklas heet “Het Natuurlijke Medicijnkastje”. Ik geef deze workshop gratis en vrijblijvend in Wijhe, klik hier om je aan te melden. Mocht je liever een persoonlijke afspraak willen maken dan is dat natuurlijk ook mogelijk. Stuur dan even een e-mail met je contactgegevens naar info@enjoil.nl. Vind jij onze informatie interessant en zou jij hierover meer willen weten dan zijn wij op zoek naar jou. Wij zijn altijd op zoek naar mensen die interesse hebben in natuurlijke gezondheid. Ook zijn er veel mogelijkheden om ons team te komen versterken. Stuur ons een berichtje met jouw contactgegevens en we nemen contact met je op (info@enjoil.nl). Wij, van Enjoil, willen je graag informeren over de mogelijkheden met 100% pure en natuurlijke essentiële oliën en plaatsen regelmatig blogs op onze website over interessante onderwerpen in combinatie met essentiële oliën. Wanneer wij een blog plaatsen wordt dit onder meer bekend gemaakt op onze facebookpagina. Dus wil je meer lezen en wil je ons volgen like onze facebookpagina en blijf op de hoogte. Je kan je ook registreren en een account aanmaken, je ontvangt dan indien gewenst een e-mail zodra wij een weblog plaatsen daarnaast kan je recepten en tips en trucs downloaden.