De zomer is voorbij en ik moet afvallen. Hebben jullie dat ook? Ik weet prima waar het aan ligt, even geen discipline, te gezellig, te veel van alle foute dingen en te weinig beweging. Dat gaan we weer ombuigen in een gezonde levensstijl met gezonde voeding en veel beweging. Hiermee ga ik die paar kilo Lees meer »
Antibiotica is een geneesmiddel dat wordt gebruikt om infecties veroorzaakt door bacteriën en andere micro-organismen te behandelen. Antibioticum is een stof dat de groei van micro-organisme remt. Synthetische antibiotica zijn meestal chemisch verwant aan natuurlijke antibiotica. De meesten van ons kennen vast de antibiotica die je in vloeibare vorm of pillen bij de apotheek kunt halen, Lees meer »
Gember kent bijna iedereen wel als poeder in de keuken of zoals ik zo’n potje met van die gemberbolletjes, mijn oma at die vroeger heel graag, ik vond ze maar vies en scherp. Ik weet niet precies waarom mijn oma het at en kan het haar ook niet meer vragen maar waarschijnlijk wist zij, misschien Lees meer »
Kokosolie ik houd ervan! Ik houd van de geur, het doet me denken aan mijn familie op Aruba! Het prachtige eiland met zijn mooie stranden en de heerlijke temperatuur en het briesje….. Niet alleen de geur, ook de smaak en de smeuïge samenstelling, maar ook wetende dat het voor zo ontzettend veel doeleinden te gebruiken Lees meer »
Citroen Lemon Citrus limon Citroenolie, ja eigenlijk kan ik dit best mijn favoriete olie noemen. Iedere maand gaat er bij mij wel een flesje van 15 milliliter doorheen. Natuurlijk gebruik ik de 100% natuurlijke essentiële olie zonder enige toevoeging. Puur, gezond en voor zo ontzettend veel doeleinden geschikt. Ik ga dan ook mijn Citroen geheimen Lees meer »
Al weer anderhalve week geleden waren Leonie en ik op een conventie in Oostenrijk (Gmunden) over essentiële oliën en producten waar deze in verwerkt zijn. Wat hebben we hier een fantastische tijd gehad en ontzettend veel mogen leren over vitamines, omega complex en voedingssupplementen die je energie verhogen. Dr. David Hill (Medical Expert essential oils) Lees meer »