Citroengras, een essentiële olie die ik gelijk heerlijk vond ruiken maar er zijn mensen die de geur niet kunnen waarderen. Dat is uiteraard heel persoonlijk. Zelf kende ik citroengras alleen van bij de toko (daar ook wel sereh genoemd) en kocht ik regelmatig om in een (Thais) gerecht te gebruiken. In dit blog zal ik vertellen wat de eigenschappen en mogelijkheden zijn van deze essentiële olie.

Citroengras is een tropisch grassoort en komt oorspronkelijk uit India maar groeit ook goed in andere delen van Azië, Afrika, Amerika en Australië.

Citroengras essentiële olie

Botanische familie
Poaceae ofwel de grasachtigen (net zoals Vetiver, Palmarosa en Citronella)

Extractiemethode
Stoomdestillatie van het bovengrondse deel van deze tropische grassoort

Opbrengst
Er is 50 kilo vers of gedeeltelijk gedroogd gras nodig voor 1 liter essentiële olie

Geur
Fris, pittig, citroenachtig, prikkelend, grasachtig en een beetje bitter.
Citroengras wordt veel gebruikt in schoonmaakmiddelen, is één van de krachtigste geuren in de aromatherapie en wordt gezien als een topnoot.

Smaak
Pittig – Sterk – Citroenachtig – Kruidig

Uiterlijk
De citroengras plant heeft flinke stengels en bladeren die naar citroen ruiken. De plant kan tot 1,5 meter hoog worden. De plant groeit snel waardoor er 3 tot 4 keer per jaar geoogst kan worden. Onderaan de plant, in het dikke witte gedeelte, zit de essentiële olie.
De essentiële olie is heldergeel tot oranje van kleur en is na opening ongeveer 1,5 jaar houdbaar.

Symbolische betekenis / Plantenboodschap
Alles is fris en nieuw!

Emotioneel
Citroengras is de olie van reiniging
* Helpt bij bewustwording
* Helpt gevoelens als moedeloosheid, wanhoop en loomheid te verdrijven
* Helpt geestelijke helderheid te krijgen
* Helpt een optimistische stemming te creëren
* Werkt kalmerend maar tegelijk  verkwikkend op het zenuwstelsel

Chemie van citroengras essentiële olie
In deze olie zit tot 90% Aldehyden, neral en geranial wat samen bekend staat als citral. Aldehyden komen voor in citroenachtige oliën, niet afkomstig van een citrusvrucht.
Aldehyden zorgen voor een sterke geur en om bijvoorbeeld Chanel no.5 te maken hebben ze de Aldehyden er geïsoleerd uitgehaald, nagemaakt en gemixt. Chanel no.5 is de eerste Aldehydeparfum.

Combineren
Citroengras combineert heel fijn met Geranium, Den, Lavendel (Lavender), Sandelhout (Sandelwood), Vetiver, Trea Tree (Melaleuca), Rozemarijn (Rosemary), Wintergroen (Wintergreen), Eucalyptus, Kaneel (Cassia of Cinnamon) en alle citrusoliën.

Eigenschappen van Citroengrasolie

• Rustgevend en kalmerend op het zenuwstelsel
• Verfrissend
• Pijnstillend
• Antibacterieel
• Antiseptisch
• Vaatverwijdend
• Versterkend
• Insectenverdelger
• Koortsverlagend
• Licht bloeddrukverlagend

Hoe gebruiken we Citroengrasolie?

Aromatisch

• In een diffuser of aromavernevelaar eventueel in combinatie met een andere essentiële olie. Citroengras is een sterk geurende olie dus zal vaak overheersen, houdt hier rekening mee met het aantal druppels die je gebruikt.
• Helpt insecten te weren, helpt de lucht te zuiveren van bacteriën, helpt nare luchtjes weg te halen. De olie is verfrissend en goed om de ochtend mee te beginnen, helpt bij een jet-lag, vermindert vermoeidheid en maakt het hoofd helder.

Op de huid

• Door de Aldehyden is Citroengras een krachtige, pittige olie. Meng de essentiële olie daarom altijd met een draagolie om huidirritatie te voorkomen.
• Het kan ingezet worden bij zwemmerseczeem (schimmelinfectie), spierpijn, verstuiking, oedeem, kramp, blaasontsteking, weefselherstel, spataderen, urineweginfectie.

In (voeten)bad

• Meng essentiële oliën altijd eerst met een emulgator (neutrale badolie, zeezout, honing, melk) en voeg dit toe aan je badwater.
• Goed bij spierpijn, stress, vermoeidheid, krampen, blaasontsteking

Inwendig

• Citroengras olie is een pittige olie, qua smaak maar ook in je mond of wanneer de olie per ongeluk op je lippen terecht komt. Wil je de olie innemen meng dat een druppel in honing of (soja-, rijst-, amandel-)melk. Ook kan je een lege capsule gebruiken om de olie in te nemen, dan proef je er helemaal niks van.
• Neem deze olie alleen in als je zeker weet dat deze erkend is als veilig (GRAS) voor menselijke consumptie door de FDA.
• Voor kinderen onder de 6 jaar is het innemen van de olie ongeschikt. Bij kinderen boven de 6 jaar wordt er aangeraden extra voorzichtig te zijn en grotere verdunning te gebruiken.

Koken

• In plaats van de verse Citroengras stengels kan je natuurlijk ook de olie gebruiken in voornamelijk Oosterse gerechten.
• Wees je altijd bewust dat essentiële oliën zo’n 50 tot 70 keer krachtiger zijn dan wanneer je de verse plant gebruikt. Wees dus zuinig in het gebruik! Vind je 1 druppel te veel in een gerecht, gebruik dan een satéprikker, doop deze in het flesje en roer door je pan, herhaal dit indien nodig.

Wees voorzichtig met Citroengrasolie!

• Bij een gevoelige of beschadigde huid niet gebruiken
• Bij zwangerschap alleen uitwendig gebruiken in lage dosering
• Bij glaucoom niet inwendig gebruiken

Tot Slot

Ben je na het lezen van dit blog enthousiast geworden over een product of wil je informatie, klik dan hier om mij een berichtje te sturen. Je wordt direct doorgelinkt naar whatsapp zodat ik je vragen zo snel mogelijk kan beantwoorden.

Ben je geïnspireerd om te ontdekken waar eventueel bij jou disbalans getransformeerd mag worden, dan nodig ik je uit voor een Lifestyle advies sessie. Samen gaan we op zoek naar de kernoorzaken van je gezondheidsuitdagingen om te zorgen dat je weer volledig in balans je leukste leven gaat creëren.

Wanneer ik een blog plaats wordt dit onder meer bekend gemaakt op mijn facebookpagina. Dus wil je meer lezen en wil je ons volgen like mijn facebookpagina en blijf op de hoogte.

*De informatie op deze website is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt niet het advies, de diagnose of de behandeling door een gekwalificeerde arts of andere medische professional. Lees onze disclaimer!