Wondjes, we hebben ze allemaal weleens of je nou groot of klein bent, jong of oud. Er zijn verschillende soorten wondjes. Bij de meeste huis-, tuin- en keuken ongelukjes merk je dat een wondje niet enorm bloedt, niet gevaarlijk bevuild is en niet heel groot is. In principe kan je deze wondjes zelf behandelen en Lees meer »
Essentiële oliën kunnen we op vele manieren gebruiken ter ondersteuning van onze gezondheid. Verstuiven in de lucht, smeren op de huid of inwendig innemen. Onlangs heb ik nog een nieuwe manier geleerd, AromaTouch massage. Een heerlijk massage over de rug en op de voeten waarbij gebruik wordt gemaakt van 8 verschillende soorten oliën. Wat is Lees meer »
Bloemenoliën, ze zijn er van verschillende bloemen. Over het algemeen kunnen we zeggen dat bloemenoliën ons ontspanning en rust geven. Ze maken ons meer bewust van alles om ons heen waardoor we intenser genieten van het leven. Verder helpen bloemenoliën ons meer te uiten en onze sociale contacten te versterken. En kunnen we bloemenoliën misschien Lees meer »
Mijn vakantie zit er weer op en mijn kinderen moeten over twee weken alweer naar school. De vakantie is omgevlogen en helaas moeten we allen weer focussen op ons werk en school. Minder vrijheid blijheid, de juiste balans vinden tussen werk en privé en meer regelmaat. Ook wel weer lekker eerlijk gezegd. Om de overgang Lees meer »
Dit keer gaat mijn blog over onze studiereis naar Bulgarije. Een klein gezelschap van doTERRA ging naar Bulgarije alwaar we de Lavendel plantages bezocht hebben en een destillatie bedrijf. Zo leuk om mee te maken dus zeker waard om het met jullie te delen! Bulgarije is een vruchtbaar land en ongeveer 55% van het oppervlak Lees meer »
Heerlijk vakantie voorpret gevoel begint nu toch wel te komen hoor, denkend aan wat ik allemaal mee wil nemen bedenk ik me dat mijn essentiële oliën zeker niet mogen ontbreken…. Bulgarije en haar Lavendel Het is nu een dag voordat ik naar Bulgarije vertrek. Ik kan bijna niet wachten maar eindelijk is het dan bijna zover. Ik Lees meer »
De langste dag ligt achter ons, de avonden worden alweer korter en de zwoele avonden zijn op één hand te tellen. Ik wil die zomerse temperaturen! Ik ben het zat en kan wel een oppepper gebruiken. Natuurlijke oppepper Het is zeker geen depressie maar chagrijnig word ik er wel van wat één van de kenmerken Lees meer »
Acne komt vaak voor en is een vervelende aandoening. Het ontstaat door verstopte en/of ontstoken talgkliertjes. Talg of huidsmeer is een vettige beschermende stof die in die kliertjes zit en wanneer deze verstopt en/of ontstoken raken door teveel talg en/of huidschilfers vormt er zich een mee-eter. Als een mee-eter gaat ontsteken wordt de huid opgerekt Lees meer »
Heel vervelend maar het is weer zo ver! Mensen met hooikoorts en/of pollenallergie gaan een nare periode van tranende of dikke rode ogen, kriebel aan ogen, neus en niezen tegemoet. Hooikoorts of pollenallergie waardoor komt het? Wanneer de temperatuur hoger wordt gaan bomen, planten en gras ontpoppen om mooi groen te worden en straks te Lees meer »
laatste tijd lees ik steeds meer over hoe we gezond kunnen leven en dan bedoel ik niet alleen eten maar ook wat ik op mijn huid smeer. Ongeveer 60% van de producten die we op onze huid smeren worden opgenomen door ons lichaam. Het is toch eigenlijk gek dat we deze producten meestal niet kunnen Lees meer »
Onze huid is het grootste orgaan van ons lichaam. Door vele invloeden van buitenaf zoals: wind, regen, zon kan onze huid beschadigen. Het is dan ook belangrijk dat we onze huid goed reinigen en verzorgen. Huidverzorging Goede verzorging, gezondheid en een mooie stralende huid krijgen we wanneer we gezond eten en voldoende drinken, daarnaast is Lees meer »
Onze voeten dragen ons hele leven ons gewicht en we lopen in ons leven wel vier keer de wereld rond. Daarnaast hebben veel mensen wel eens schoenen aan die niet zo goed zijn voor onze voeten, denk aan te kleine of te grote schoenen, te hoge hakken of te smalle schoenen. Om te zorgen dat Lees meer »
In dit blog leest u hoe u een hoge bloeddruk natuurlijk kunt behandelen met essentiële oliën. Hoge bloeddruk (hypertensie) vergroot de kans op hart- en vaatziekten. Uw bloeddruk schommelt gedurende de dag. In de ochtend en avond is de waarde vaak wat lager dan ’s middags. Als u hard rent, is de bloeddruk hoger dan Lees meer »
We pakken ze in. Sluiten ze op. Geven ze een sopje. Zetten ze weer aan het werk. Over klinker en kinderkopje. Ze tintelen van de kou. Branden van vermoeidheid. Ze gaan er soms van zweten. Gun ze eens wat vaker rust. Dat wordt wel eens vergeten. Twee voeten staan stevig op de grond. Verzorg ze Lees meer »
Essentiële of etherische oliën zijn vluchtige, aromatische verbindingen die worden gevonden in zaden, schors, bladeren, stengels, wortels, bloemen en andere delen van planten. Het verschil tussen essentiële en etherische olie Essentieel zegt iets over de essentie (het wezen) van de plant. Voor de plant is de olie onmisbaar, omdat deze verschillende functies aanstuurt die belangrijk Lees meer »