Van de week was ik pedicure en massage vakbladen aan het opruimen en daarin schrijft onze ‘juf’ Ellen Wagenaar van Stichting Wellness & Aromatherapie waar wij de opleiding Aromatherapie volgen altijd een stukje over een olie of aandoening. Ik ben daar in gaan bladeren en kwam de essentiële olie van marjolein tegen, een olie die ik nog niet zo vaak heb gebruikt maar hoe meer ik over deze olie lees hoe interessanter het wordt………..zal het met jullie delen.

Marjolein (zoet) essentiële olie

Botanische naam Oreganum majorana Extractie methode De essentiële olie van marjolein wordt gewonnen door stoomdestillatie van de verse bloeiende plant. Voor 1 liter marjoleinolie is tussen de 30 en 200 kilo plantenmateriaal nodig. De opbrengst is dus erg variabel, hoe verser het plantenmateriaal, des te lager is de opbrengst. Uiterlijk De marjolein plant kan ongeveer 60 cm hoog worden en bestaat uit tere rechtop groeiende stengels waar kleine witte tot roze bloemetjes in komen. De kleur van de olie is lichtgeel tot diep amber wanneer de olie ouder wordt. De olie is na opening ongeveer 1,5 jaar houdbaar mits dicht, donker, koel en hygiënisch bewaard. Geur De geur van marjoleinolie lijkt op teatreeolie (Melaleuca) maar is wat zoeter. De olie ruikt kruidig, warm, licht bloemig en je ruikt een klein beetje kamfer. In de parfumindustrie is het een midden- tot topnoot en wordt vaak gebruikt in de mannenparfums. Plantenboodschap Het is donker, loop door, dan zie je het licht. Emotioneel Essentiële olie van marjolein is een verzorgende olie die helpt verdriet, rouw, angst, spanning en pijn te verzachten. Je vindt rust en troost en verkramping wordt omgezet in ontspanning. Marjoleinolie brengt evenwicht, geeft moed en vertrouwen. Marjoleinolie combineert goed met? Citrusoliën – Kruidenoliën – Geranium – Roomse Kamille – Lavendel – Ylang Ylang – Eucalyptus

Belangrijkste eigenschappen van marjoleinolie

Krampstillend Antiseptisch, antibacterieel en anti-infectueus Kalmerend en verzachtend Stimuleert de spijsvertering Bloeddruk verlagend (dus niet gebruiken bij een lage bloeddruk!) Pijnstillend Ontspannend en rustgevend

Hoe passen we marjoleinolie toe?

Massageolie Maak een massageolie met een goede draagolie en een paar druppeltjes marjoleinolie en kies eventueel nog een andere essentiële olie die op dat moment nodig is of lekker ruikt. Masseren met marjoleinolie helpt spieren te ontspannen en kalmeren bijvoorbeeld bij hoofdpijn vanuit de nek, spierspanning, spiervermoeidheid, spierpijn, reuma of gewrichtspijn. Marjoleinolie geeft een gevoel van warmte op de spieren. Voetenbad Een voetenbad met marjoleinolie helpt te ontspannen en geeft je warme voeten. Ontspanning zorgt dat je bloeddruk en eventueel hoofdpijn zakt. Zorg dat je een essentiële olie altijd eerst mengt met een emulgator (neutrale badolie, zeezout, honing, melk) en dan pas in je badwater zodat de olie goed oplost in het water. Combineer bijvoorbeeld met basilicum of lavendel voor een extra ontspannend effect. Op de huid Marjoleinolie kan ingezet worden bij wonden, kneuzingen, steenpuisten, reuma, spierpijn, gewrichtspijn, zenuwpijn, migraine, hoofdpijn, koortslip, ringworm en gordelroos. Verdun de olie met een draagolie en smeer de olie daar waar je hem nodig hebt. Koken Marjolein is een kruid die we vast allemaal weleens in de keuken hebben gebruikt. De olie kan je daar uiteraard ook voor gebruiken. Vergeet dan niet dat kruidenoliën 50 tot 70 keer sterker zijn dan de gedroogde kruiden. Soms is 1 druppel al te veel, doe dan een satéprikker in het flesje en roer daarmee door je eten, herhaal dit eventueel.

Recepten

Hoofdpijn 10 druppels marjoleinolie + 5 druppels pepermuntolie in 10 ml draagolie Menstruatiepijn 15 druppels marjoleinolie + 15 druppels Roomse Kamille in 50 ml draagolie Verkrampte spieren 10 druppels marjoleinolie + 5 druppels lavendelolie + 5 druppels basilicumolie in 50 ml draagolie Overbelaste spieren 5 druppels marjoleinolie + 5 druppels geranium + 5 druppels lavendelolie in 50 ml draagolie Als ik de volgende keer hoofdpijn heb ga ik zeker marjoleinolie uitproberen in combinatie met pepermuntolie. Ben heel benieuwd wat het voor mij doet.

Tot slot

Let op! Gebruik alleen 100% pure en natuurlijke essentiële oliën zonder slechte chemische en synthetische toevoegingen die slecht zijn voor de gezondheid! Er zijn vele verschillende essentiële olie leveranciers en aanbieders. Ze bieden een grote verscheidenheid aan toepassingen voor de gezondheid en zijn niet altijd veilig in gebruik voor jou en je gezin. Er zijn echter altijd een aantal veiligheidsrichtlijnen, die je bij het gebruik van essentiële oliën en producten op basis van essentiële oliën dient op te volgen. Volg daarom bij ons altijd eerst een gratis introductieklas om je voor te laten lichten. De basisklas heet “Het Natuurlijke Medicijnkastje”. Ik geef deze workshop gratis en vrijblijvend in Wijhe, klik hier om je aan te melden. Mocht je liever een persoonlijke afspraak willen maken dan is dat natuurlijk ook mogelijk. Stuur dan even een e-mail met je contactgegevens naar info@enjoil.nl. Vind jij onze informatie interessant en zou jij hierover meer willen weten dan zijn wij op zoek naar jou. Wij zijn altijd op zoek naar mensen die interesse hebben in natuurlijke gezondheid. Ook zijn er veel mogelijkheden om ons team te komen versterken. Stuur ons een berichtje met jouw contactgegevens en we nemen contact met je op (info@enjoil.nl). Wij, van Enjoil, willen je graag informeren over de mogelijkheden met 100% pure en natuurlijke essentiële oliën en plaatsen regelmatig blogs op onze website over interessante onderwerpen in combinatie met essentiële oliën. Wanneer wij een blog plaatsen wordt dit onder meer bekend gemaakt op onze facebookpagina. Dus wil je meer lezen en wil je ons volgen like onze facebookpagina en blijf op de hoogte. Je kan je ook registreren en een account aanmaken, je ontvangt dan indien gewenst een e-mail zodra wij een weblog plaatsen daarnaast kan je recepten en tips en trucs downloaden.