Er zijn vele mogelijkheden met essentiële oliën, niet alleen kun je de oliën gebruiken bij lichamelijke ongemakken of emotionele disbalans maar er is veel meer mogelijk, je moet het alleen weten! Ik dacht in plaats van een olie uit te lichten laat ik eens wat Do It Yourself tips delen. Zeker nu met het mooie weer moeten we lief zijn voor ons grootste orgaan, onze huid en dat kan heel goed met wat simpele DIY recepten.

Body lotion

Ik maak bijvoorbeeld mijn eigen body lotion en heb een heerlijk geurend zacht huidje na iedere douche. Smelt biologische koudgeperste geurende kokosolie au bain-marie. Voeg essentiële olie toe die je lekker vindt! Dat kan zijn wat je lekker vindt ruiken of waar je op dat moment behoefte aan hebt. Maak niet te veel, het is beperkt houdbaar als je het met je vingers eruit haalt. Het is langer houdbaar als je een spatel gebruikt. Ik heb oliën toegevoegd die fijn zijn voor de huid. Denk aan onder andere Lavendel (Lavender), Geranium, Helichrysum, Melaleuca (Tea Tree) en Wierook (Frankincense). En dan vraag je je af hoeveel druppels. Dat gaat op gevoel en ligt eraan hoeveel je maakt. Denk eraan de olie is 50 tot 70 keer sterker dan een gewoon kruid dus wees zuinig!

Na de douche niet afdrogen met een handdoek maar je insmeren met je eigen body lotion. Door het water en de olie een weldaad voor je huid.

Scrub

Een scrub onder de douche gebruiken is ook heerlijk en makkelijk zelf te maken. Wederom gemaakt van de biologische koudgeperste geurende kokosolie. Voeg fijne kokosrasp aan toe, deze zorgt voor de scrub en daarna essentiële olie toevoegen, bijvoorbeeld Geranium en Pepermunt (Peppermint). Geranium is antibacterieel, ontstekingsremmend, ontspannend en rustgevend en Pepermunt is verkwikkend.

Interieur spray

Een heerlijke spray om het huis mee door te gaan. En het leuke is iedereen kan maken wat hij/zij zelf lekker vindt en het kan iedere keer wat anders zijn. Doe dertig ml alcohol (96%) in een spray, bij voorkeur van glas maar plastic kan ook. (Wodka kan ook) en voeg daar twintig druppels essentiële olie aan toe.

Heerlijk!

Mijn inspiratie bronnen voor recepten zijn Pinterest, Your Body My Concern en Google.

Heel veel Do It Yourself plezier!

Tot Slot

Ben je na het lezen van dit blog enthousiast geworden over een product of wil je informatie, klik dan hier om mij een berichtje te sturen. Je wordt direct doorgelinkt naar whatsapp zodat ik je vragen zo snel mogelijk kan beantwoorden.

Ben je geïnspireerd om te ontdekken waar eventueel bij jou disbalans getransformeerd mag worden, dan nodig ik je uit voor een Lifestyle advies sessie. Samen gaan we op zoek naar de kernoorzaken van je gezondheidsuitdagingen om te zorgen dat je weer volledig in balans je leukste leven gaat creëren.

Wanneer ik een blog plaats wordt dit onder meer bekend gemaakt op mijn facebookpagina. Dus wil je meer lezen en wil je ons volgen like mijn facebookpagina en blijf op de hoogte.

*De informatie op deze website is uitsluitend bedoeld voor informatieve doeleinden en vervangt niet het advies, de diagnose of de behandeling door een gekwalificeerde arts of andere medische professional. Lees onze disclaimer!