Basilicum (Basil) een olie waar ik steeds meer van ga houden, buiten dat het een heerlijke frisse zoetige geur geeft ook heerlijk in vele gerechten. Tijd om deze olie eens in de schijnwerpers te zetten! Basilicum is een kleine struik met geurende bladeren en is familie van de Labiatea (munt). De struik groeit in heel Zuid-Azië, waar de inheemse bevolking in deze gebieden de kruiden al eeuwen gebruiken.

Natuurlijke geneeskunde

Basilicum is in de natuurlijke geneeskunde bekend als een adaptogeen kruid dat het lichaam helpt in balans te komen tijdens stressvolle momenten. Adaptogene kruiden hebben geen invloed op iemands stemming maar ondersteunen bij de productie van stress hormonen zoals cortisol en adrenaline

Hoog cortisol klachten

Chronische stress lijkt een moderne epidemie en leidt tot een te hoog cortisol gehalte, dit leidt tot een trage stofwisseling, chronische ontstekingen en slecht immuunsysteem. Ook problemen met de spijsvertering, lekkend darm syndroom, eetlust met als gevolg gewichtstoename, schildklier aandoeningen en versnelde degeneratie van de hersenen zijn gevolgen van een te hoog cortisol gehalte. Alles bij elkaar nog al wat. De problemen sluipen erin en je lichaam voelt uitgeput. Dan moet je gaan leren heel goed voor jezelf te zorgen. Gezonde voeding, voldoende rust en daarnaast kun je je lichaam helpen met de juiste supplementen en daaronder valt ook de Basilicum. Veel auto-immuun aandoeningen zijn ook gekoppeld aan een chronisch verhoogd stresshormoon (cortisol). Een stabiel cortisol gehalte leidt tot een beter mentale helderheid en geheugen. Je voelt je minder onrustig en angstig en bent daardoor beter in staat te presteren en zit lekkerder in je vel. Vul dagelijks een lege capsule met 1-2 druppels basilicum olie en neem deze in. Let op! Vermijd deze olie tijdens zwangerschap of wanneer je gevoelig bent voor epileptische aanvallen. Bij een gevoelige huid de Basilicum olie verdunnen. Ook niet gebruiken bij kinderen onder de 6 jaar, wanneer je de olie op de huid gaat gebruiken bij kinderen de olie zwaar verdunnen (1 theelepel draagolie met 1 druppel essentiële olie)

Belangrijkste algemene toepassingen:

• bronchitis
• insect beten/steken
• carpaal tunnelsyndroom
• bronchitis
• krampen in de buikstreek
• oorpijn
• chronische vermoeidheid
• frozen shoulder
• littekenbreuk
• stimuleren borstvoeding
• onvruchtbaarheid
• geestelijke vermoeidheid
• migraine
• mondzweren
• spierspasmen
• spierdystrofie
•  olfactorisch verlies (reukzin)
• eierstok cyste
• slangen en spinnen beten
• virale hepatistis

Basilicum om oorpijn te verhelpen

Zojuist plaatste ik een oproepje in onze appgroep waar we met zo’n 60 mensen ervaringen delen wie van de mensen de Basilicum olie wel eens gebruikt en waarvoor. Al direct kwam er een antwoord van een moeder die de Basilicum samen met de TeaTree (Melaleuca) inzet voor de oorpijn van haar dochter. Ze gebruikt een combinatie van Basilicum en TeaTree (Melaleuca) en verdund deze met een draagolie. ze plaatst 1 druppel achter het oor bij de oorschelp, deze wordt verdeeld naar beneden langs de kaaklijn. Ze gebruikt de mix voor haar dochter wanneer ze last heeft (lees of naar haar oortje grijpt). Ze slaapt in ieder geval veel beter als ze weer oorontsteking heeft. Een andere moeder: “Ik doe exact hetzelfde bij oorpijn bij mijn zoontje van vijf en het helpt perfect. Verzacht de pijn echt want hij zakt dan weer in slaap en vraagt inmiddels zelf om de om de olie als hij oorpijn heeft”.

Thee maken van de Basilicum olie

Je maakt een heerlijke thee met rauwe honing en een kleine druppel (met een satéprikker roer je door de olie). Een groot glas lauw/warm water en roer hier doorheen met de satéprikker, ik voeg vaak ook nog een druppel Wilde Sinaasappel erdoorheen. Nu heb je een heerlijke thee die ondersteuning kan bieden bij:

• gezonde leverfunctie
• laag bloedsuiker spiegel
• te hoog cholesterol gehalte
• te veel stress
• bacteriële klachten
• auto immuunklachten
• geheugen problemen
• verminderde reuk

Basilicum in de diffuser

Een diffuser in ons huis voor optimale opname via ons limbische systeem kan vele gezondheidsvoordelen bieden. Hieronder een aantal heerlijke essentiële olie mixen. mix 1

• 1 druppel Basilicum
• 1 druppel Marjolein
• 1 druppel Lavendel

mix 2

• 1 druppel Kaneel
• 2 druppels Limoen
• 2 druppels Basilicum

Oliemix voor het geheugen en concentratie

• 8 druppels Grapefruit
• 5 druppels Basilicum
• 5 druppels Bergamot
• 2 druppels Lavendel

Vul een flesje met 30 druppels draagolie en de bovengenoemde mix. Wrijf 1-2 druppels in je handen en snuif de geur een paar keer diep op. Ook heerlijk in de diffuser.

Tot slot

Let op! Gebruik alleen 100% pure en natuurlijke essentiële oliën zonder slechte chemische en synthetische toevoegingen die slecht zijn voor de gezondheid! Er zijn vele verschillende essentiële olie leveranciers en aanbieders. Ze bieden een grote verscheidenheid aan toepassingen voor de gezondheid en zijn niet altijd veilig in gebruik voor jou en je gezin. Er zijn echter altijd een aantal veiligheidsrichtlijnen, die je bij het gebruik van essentiële oliën en producten op basis van essentiële oliën dient op te volgen. Volg daarom bij ons altijd eerst een gratis introductieklas om je voor te laten lichten. De basisklas heet “Het Natuurlijke Medicijnkastje”. Ik geef deze workshop gratis en vrijblijvend in Wijhe, klik hier om je aan te melden. Mocht je liever een persoonlijke afspraak willen maken dan is dat natuurlijk ook mogelijk. Stuur dan even een e-mail met je contactgegevens naar info@enjoil.nl. Vind jij onze informatie interessant en zou jij hierover meer willen weten dan zijn wij op zoek naar jou. Wij zijn altijd op zoek naar mensen die interesse hebben in natuurlijke gezondheid. Ook zijn er veel mogelijkheden om ons team te komen versterken. Stuur ons een berichtje met jouw contactgegevens en we nemen contact met je op (info@enjoil.nl). Wij, van Enjoil, willen je graag informeren over de mogelijkheden met 100% pure en natuurlijke essentiële oliën en plaatsen regelmatig blogs op onze website over interessante onderwerpen in combinatie met essentiële oliën. Wanneer wij een blog plaatsen wordt dit onder meer bekend gemaakt op onze facebookpagina. Dus wil je meer lezen en wil je ons volgen like onze facebookpagina en blijf op de hoogte. Je kan je ook registreren en een account aanmaken, je ontvangt dan indien gewenst een e-mail zodra wij een weblog plaatsen daarnaast kan je recepten en tips en trucs downloaden.