In bad met heerlijk geurende essentiële oliën

Essentiële oliën, , , , ,
In bad met essentiële oliën. Na een drukke dag is er toch niets lekkerder dan heerlijk ontspannen in een warm heerlijk geurend bad. Deze week heb ik inspiratie gevraagd aan onze facebook volgers. Iemand wilde graag tips over welke combinaties essentiële oliën nou voor in bad te gebruiken zijn? Ik heb een groot bad en zit er eigenlijk veel te weinig in omdat ik mezelf de tijd niet gun. Ik denk heel herkenbaar voor veel meer mensen die een bad hebben. bad Heb je geen bad dan zijn er ook mogelijkheden de oliën onder de douche te gebruiken, dit doe ik zelf nog wel regelmatig. Ik hang een droog washandje met een paar druppels essentiële oliën in mijn douche, door de warmte en damp van het water geef ik mezelf een heerlijke aromatherapie. Hang je washandje zo op dat hij niet nat wordt van je douchekop, hij mag wel vochtig worden van de damp.

Hoe gebruik je essentiële oliën in bad?

Zoals de meeste mensen al wel zullen weten mengt olie en water niet, hiervoor kun je verschillende emulgatoren gebruiken. Honing bijvoorbeeld, of een beetje melk, maar het lekkerste is toch zelf een badzout te maken of de essentiële oliën te mengen in een neutrale bad olie (hydrofiele badolie).

Zelf badzout maken

Het is zo ontzettend simpel om een heerlijk geurend badzout zelf te maken. Probeer eerst een aantal combinaties voor je een grotere hoeveelheid maakt. Het volgende recept is voor 4 tot 6 keer badderen. INGREDIËNTEN
  • 3 kopjes Epsom Salts
  • 1 kopje zuiveringszout/baking soda
  • 35 druppels essentiële olie
  • grote pot om het in te bewaren
BESCHRIJVING Voeg het Epsom Salt en zuiveringszout in de pot, voeg hier 35 druppels essentiële olie aan toe. In een bad kun je ongeveer een half kopje tot een heel kopje aan je badwater toevoegen voor een heerlijk geurend bad.

Badolie maken van een hydrofiele olie

Een hydrofiele olie is een olie met een emulgator en is daarom oplosbaar in water. Basis recept met hydrofiele olie:
  • 100 ml hydroliele olie
  • 25 druppels essentiële olie aan toe
Voor 1 bad
  • 10-15ml neutrale badolie
  • 2-10 druppels essentiële olië

Recepten voor in bad

Ik zal een aantal voorbeelden geven van olie mixen die heerlijk zijn in bad. Denk voor je een keuze maakt eerst goed naar hoe jouw lichaam voelt. Ben je gestrest, moe of zit je niet lekker in je vel dan kun je je oliën hier heel goed op afstemmen. Voor je bijvoorbeeld gaat slapen zou ik geen opwekkende oliën gebruiken maar rustgevende ontspannende oliemixen of gewoon alleen een Lavendel of Ylang Ylang olie kan al heerlijk zijn. In de ochtend gebruiken we wanneer we doorgaans in bad gaan een mix van oliën waar je wakker van wordt of die verfrissend is en je vrolijk de dag gaat laten beginnen.

Opbeurend en zinnenprikkelend:

  • 3 druppels Sandelhout
  • 3 druppels Jasmijn
  • 3 druppels Bergamot
of
  • 4 druppels Jasmijn
  • 2 druppels Citroenmelisse
  • 2 druppels Ylang Ylang
of of
  • 4 druppels Gember
  • 6 druppels Wilde Sinaasappel

Rustgevend en ontspannend:

  • 5 druppels Geranium
  • 5 druppels Lavendel
of
  • 2 druppels Roomse Kamille
  • 3 druppels Lavendel
  • 2 druppels Helichrysum
of
  • 3 druppels Eucalyptus
  • 4 druppels Ylang Ylang
bad

Libido verhogende essentiële oliën

Wat misschien wel leuk is om te weten is dat sommige oliën libido verhogend zijn. De heren schijnen te reageren op Sandelhout en voor de dames kan Ylang Ylang heel fijn zijn. Een heerlijk bad met deze 2 oliën om samen te genieten zou ik hierbij dan ook zeker aanraden. De oliën hebben een sterke geur. Ik persoonlijk zou de volgende verhouding aanhouden:
  • 5 druppels Sandelhout
  • 3 druppels Ylang Ylang
Met alle mixen is het natuurlijk zo dat je deze kunt aanpassen naar jouw persoonlijke voorkeuren. Geuren zijn heel persoonlijk en wat de een heerlijk vind ruiken is voor de ander helemaal niet lekker. Geniet vooral dat is belangrijk!

Geurend bloemenboeket in je badkamer

Mijn favoriete mix van essentiële oliën in de diffuser maar ook in bad is een mix van: Geranium, Patchoeli, Scharlei en Lavendel. Van iedere olie gelijke delen daar wordt ik helemaal happy van. Zeker een aanrader om deze combinatie te proberen! Heel veel badderplezier!!

Tot slot

Let op! Gebruik alleen 100% pure en natuurlijke essentiële oliën zonder slechte chemische en synthetische toevoegingen die slecht zijn voor de gezondheid! Er zijn vele verschillende essentiële olie leveranciers en aanbieders. Ze bieden een grote verscheidenheid aan toepassingen voor de gezondheid en zijn niet altijd veilig in gebruik voor jou en je gezin. Er zijn echter altijd een aantal veiligheidsrichtlijnen, die je bij het gebruik van essentiële oliën en producten op basis van essentiële oliën dient op te volgen. Volg daarom bij ons altijd eerst een gratis introductieklas om je voor te laten lichten. De basisklas heet “Het Natuurlijke Medicijnkastje”. Ik geef deze workshop gratis en vrijblijvend in Wijhe, klik hier om je aan te melden. Mocht je liever een persoonlijke afspraak willen maken dan is dat natuurlijk ook mogelijk. Stuur dan even een e-mail met je contactgegevens naar info@enjoil.nl. Vind jij onze informatie interessant en zou jij hierover meer willen weten dan zijn wij op zoek naar jou. Wij zijn altijd op zoek naar mensen die interesse hebben in natuurlijke gezondheid. Ook zijn er veel mogelijkheden om ons team te komen versterken. Stuur ons een berichtje met jouw contactgegevens en we nemen contact met je op (info@enjoil.nl). Wij, van Enjoil, willen je graag informeren over de mogelijkheden met 100% pure en natuurlijke essentiële oliën en plaatsen regelmatig blogs op onze website over interessante onderwerpen in combinatie met essentiële oliën. Wanneer wij een blog plaatsen wordt dit onder meer bekend gemaakt op onze facebookpagina. Dus wil je meer lezen en wil je ons volgen like onze facebookpagina en blijf op de hoogte. Je kan je ook registreren en een account aanmaken, je ontvangt dan indien gewenst een e-mail zodra wij een weblog plaatsen daarnaast kan je recepten en tips en trucs downloaden. doterra

Geef een reactie