De zomer is voorbij en ik moet afvallen. Hebben jullie dat ook? Ik weet prima waar het aan ligt, even geen discipline, te gezellig, te veel van alle foute dingen en te weinig beweging. Dat gaan we weer ombuigen in een gezonde levensstijl met gezonde voeding en veel beweging. Hiermee ga ik die paar kilo Lees meer »